AIKIDO\n ist eine Form von Selbstverteidigung, die sanft und defensiv ist und \nder jeweiligen Situation angepasst den Gegner nicht schaden soll und ihn\n zur Aufgabe seiner Absichten zwingt oder ihn unter Kontrolle h\u00e4lt.
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AIKIDO macht durch seine \nBewegungsformen den Aus\u00fcbenden geschmeidig und elastisch. Durch \nregelm\u00e4\u00dfiges \u00dcben gelingt es ihm, Verkrampfungen seiner Muskulatur zu \nl\u00f6sen, die Psyche im Gleichgewicht zu halten und h\u00e4lt ihn auch allgemein\n fit.
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AIKIDO ist gleicherma\u00dfen \nf\u00fcr Frauen und M\u00e4nner geeignet; es kennt keine Altersbegrenzungen. Auch \nKinder, M\u00e4dchen wie Jungen, k\u00f6nnen bei uns AIKIDO erlernen und ist \nbesonders f\u00fcr diese eine gute \u00dcbung zur Verbesserung ihrer Motorik.
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AIKIDO kennt sehr viele \nBewegungsformen und schon wenige Grundbewegungen k\u00f6nnen vielfach \nvariiert werden, so dass es dem Aikidoaus\u00fcbenden aus einer Verlegenheit \nhelfen und bei einem Angriff eine effektive Abwehr sein kann.
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Im AIKIDO wird dem \nAngreifer keine Kraft entgegengesetzt, sondern man versucht, durch \ngeschickte Ausweichbewegungen den Gegner ins Leere laufen zu lassen, um \nihn dann mittels einer Technik unter Kontrolle zu bringen bzw. \nabzuwehren.
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Es gibt aber im AIKIDO \nauch kurze, harte Abwehrtechniken, die zu Verletzungen f\u00fchren und einen \nAngreifer kampfunf\u00e4hig machen k\u00f6nnen, aber selbstverst\u00e4ndlich nur bei \neventueller Lebensgefahr angewendet werden d\u00fcrfen. Das \u00dcben von \nAikidotechniken erfolgt mit einem Partner oder einer Partnerin und \nwechselseitig ist jeder einmal der Angreifer oder Verteidiger.
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Hauptbestandteile des \u00dcbens sind vorbereitende Gymnastik, Bewegungsschule, Fallschule und die Aikidotechniken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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